11 Obat Sakit Radang Tenggorokan Alami

beberapa obat radang tenggorokan yang bisa Anda coba di rumah seperti berikut ini:

1. Air Garam

Obat sakit tenggorokan yang pertama adalah air garam. Ya, Anda tinggal melarutkan garam ke dalam segelas air kemudian menggunakannya untuk berkumur. Air garam ini berfungsi untuk membunuh bakteri yang menyebabkan peradangan. Tapi ingatlah untuk tidak menelan air garam ini, ya.

2. Teh Lemon Madu

Obat alami radang tenggorokan ini juga bisa dengan mudah didapatkan di rumah, kan? Anda tinggal menyeduh lemon tea dengan madu yang bisa membantu menghilangkan lendir di dalam tenggorokan. Sedangkan kandungan vitamin C di dalam lemon bermanfaat untuk memaksimalkan imunitas tubuh sehingga bisa melawan virus penyebab radang tenggorokan dengan lebih mudah.

3. Susu Kunyit

Mendengar obat alami ini mungkin Anda akan merasa aneh, ya. Tapi percayalah kalau segelas susu hangat yang dicampur dengan sejumput kunyit bubuk sangat berkhasiat untuk mengobati radang tenggorokan. Di dalam kunyit terkandung zat yang bisa mengurangi peradangan pada tenggorokan sehingga bisa menghilangkan rasa sakit dan nyeri.

4. Bawang Putih Mentah

Salah satu obat alami yang juga sangat ampuh mengatasi radang tenggorokan adalah bawang putih mentah. Anda bisa mengunyah sebutir bawang putih beberapa kali dalam sehari. Bawang putih ini memiliki kandungan antibiotik yang bisa membantu menyembuhkan radang tenggorokan.

Nah, selain mengonsumsi obat radang tenggorokan, Anda juga perlu sekali memperhatikan makanan dan minuman apa saja yang dikonsumsi. Sebab makanan dan minuman ini melewati tenggorokan sehingga berperan penting untuk membantu menyembuhkan peradangan.

5. Air Putih

Penting sekali mengonsumsi air putih selama tenggorokan mengalami peradangan. Air putih ini berfungsi untuk membersihkan lendir, meredakan rasa nyeri, dan menjaga kelembapan di dalam tenggorokan sehingga Anda akan lebih cepat sembuh. Anda bisa mengonsumsi air putih hangat untuk membantu mengurangi rasa sakit pada tenggorokan.

6. Sup Ayam

Mengapa sup ayam baik dikonsumsi pada saat radang tenggorokan? Kaldu ayam dalam sup kaya akan vitamin dan mineral yang bisa memperbaiki kondisi tubuh dan tenggorokan. Selain itu, di dalam sup ayam juga ada campuran bawang putih yang kaya akan antibiotik untuk menghilangkan bakteri dan virus di dalam tenggorokan.

7. Tumis Sayuran

Kalau Anda sedang radang tenggorokan, sebaiknya hindari makanan yang terlalu tinggi minyak seperti gorengan. Tapi perbanyaklah sayuran yang dimasak dengan proses tepat. Tumisan sayuran merupakan salah satu menu terbaik karena sayuran dimasak tidak terlalu lama sehingga kandungan nutrisinya masih sangat terjaga. Beberapa jenis sayuran yang cocok dijadikan tumisan adalah wortel, buncis, kubis, kacang panjang, dan kentang.

8. Olahan Telur

Telur mungkin menjadi salah satu olahan favorit di rumah ya. Anda bisa memasak telur menjadi orak-arik yang lembut dengan campuran mentega. Telur yang lembut ini akan mudah disantap dan tidak terasa mengganjal pada tenggorokan. Telur juga kaya akan protein yang baik untuk kesehatan dan bisa membantu mempercepat penyembuhan akibat radang tenggorokan.
9. Pisang

Untuk Anda yang ingin makan buah selama radang tenggorokan, pisang adalah pilihan terbaik. Sebab di dalam pisang terkandung kalium dan potasium yang baik untuk kesehatan. Tidak hanya itu saja, pisang memiliki tekstur yang lembut sehingga terasa mudah ditelah pada tenggorokan yang sedang mengalami peradangan. Pisang juga bisa diolah dengan dikukus atau dipanggang, namun jangan digoreng karena minyaknya akan memperparah radang tenggorokan.

10. Peppermint Tea

Selama radang tenggorokan, sebisa mungkin hindari konsumsi minuman berkarbonasi. Kalau Anda ingin sesuatu yang menyegarkan, bisa mencoba peppermint tea. Rasa teh yang khas dipadu dengan sensasi dingin dan minty dari peppermint bisa membantu melegakan tenggorokan. Minuman ini boleh dikonsumsi dalam kondisi dingin ataupun panas.

11. Corn Soup

Anda kesulitan menelan nasi saat radang tenggorokan? Asupan karbohidrat bisa diganti dengan yang lainnya seperti jagung. Haluskan jagung dan campurkan dengan susu cair serta mentega. Berikan bumbu bawang putih, garam, dan merica. Lalu didihkan hingga matang. Corn soup ini menjadi hidangan terbaik untuk disantap saat radang tenggorokan karena bisa mengenyangkan sekaligus memberikan energi besar untuk tubuh.

Kini Anda sudah tahu kan, serba-serbi mengenai radang tenggorokan, beserta obat yang dibutuhkan? Mulai saat ini, cobalah untuk menjaga kondisi kesehatan dengan memperhatikan gaya hidup dan asupan pola makan. Segera periksakan diri ke dokter dan konsumsi obat secara teratur.

Semoga Bermanfaat 🙂

Tags: alat kesehatan, alat kesehatan murah, alkes, alkesmurah, artikel kesehatan, info kesehatan, info sehat, pola hidup sehat, tips kesehatan